Gruppenpsychotherapie | Standort Adenau
Unsere psychotherapeutische Praxis in Adenau (Mühlenstraße 31-35, 53518 Adenau) eröffnet am 01.10.2023.
In dieser Praxis liegt der Schwerpunkt auf Gruppenpsychotherapie, d.h. eine ausschließliche Einzelpsychotherapie wird nicht angeboten. Es werden drei Themengruppen angeboten:
Hier sind Sie richtig, wenn Sie unter belastenden Erinnerungen leiden, die sich immer wieder in Ihrem Kopf wiederholen („Intrusionen), die aber unter Umständen auch dazu führen, dass Sie Situationen, Orte, Menschen etc. vermeiden, die im Zusammenhang mit der traumatischen Situation stehen. Womöglich kennen Sie eine ständige innere Unruhe, eine erhöhte Schreckhaftigkeit und fühlen sich wesensverändert.
In dieser Gruppe geht es um die Überwindung dieser Symptome durch das Erlernen von Stabilisierungs- und Distanzierungsübungen sowie durch eine schonende Form der Traumakonfrontation (siehe EMDR).
Termin: Die Gruppe findet jeden Donnerstag statt
Uhrzeit: 11:00 - 12:40 Uhr
Unter „Anmeldung“ können Sie sich unverbindlich für die Gruppe anmelden. Bitte buchen Sie sich dann selbstständig über „Terminbuchung“ zwei Vorgespräche. Sollten aktuell keine Termine verfügbar sein, so setzen Sie sich bitte auf die Warteliste. Es werden im Vorfeld 2 Einzelsitzungen stattfinden zum Kennenlernen und der Überprüfung Ihrer Passung zur Gruppe.
Hier sind Sie richtig, wenn Sie unter dauerhafter Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und/oder Freudverlust leiden. Womöglich können Sie schlecht schlafen, haben weniger oder mehr Appetit, haben Konzentrations- und Gedächtnisstörungen etc.
In dieser Gruppe geht es um die Überwindung dieser Symptome durch das Klären der Hintergründe Ihrer Depression, durch Aktivitätenaufbau, Veränderung dysfunktionaler Gedanken und Verhaltensweisen etc.
Termin: Die Gruppe findet jeden Dienstag statt
Uhrzeit: 12:30 - 14:10 Uhr
Unter „Anmeldung“ können Sie sich unverbindlich für die Gruppe anmelden. Bitte buchen Sie sich dann selbstständig über „Terminbuchung“ zwei Vorgespräche. Sollten aktuell keine Termine verfügbar sein, so setzen Sie sich bitte auf die Warteliste. Es werden im Vorfeld 2 Einzelsitzungen stattfinden zum Kennenlernen und der Überprüfung Ihrer Passung zur Gruppe.
Hier sind Sie richtig, wenn Sie unter Ängsten leiden, die Sie in Ihrem Alltag einschränken. Dies können Panikattacken (plötzliches Auftreten von u.a. Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüchen, Gefühl zu sterben etc.) oder auch die Angst vor bestimmten Situationen (z.B. Einkaufen, Auto fahren, allein sein, unter vielen Menschen sein) sein.
In dieser Gruppe geht es darum, die Angst zu verstehen, Akzeptanz aufzubauen, Vermeidung abzubauen und die Angst durch Konfrontation langsam zu überwinden.
Termin: Die Gruppe findet jeden Donnerstag statt
Uhrzeit: 14:15 - 15:55 Uhr
Unter „Anmeldung“ können Sie sich unverbindlich für die Gruppe anmelden. Bitte buchen Sie sich dann selbstständig über „Terminbuchung“ zwei Vorgespräche. Sollten aktuell keine Termine verfügbar sein, so setzen Sie sich bitte auf die Warteliste. Es werden im Vorfeld 2 Einzelsitzungen stattfinden zum Kennenlernen und der Überprüfung Ihrer Passung zur Gruppe.